หลักสูตร
ประกาศนียบัตรวิชาชีพครูสอนพิลาทิส
BECOME A WORLD CLASS PILATES INSTRUCTOR – MASTER MINDFUL MOVEMENT.
สร้างอาชีพที่ประสบความสำเร็จในฐานะผู้สอนพิลาทิสที่มีความคิดสร้างสรรค์และปรับเปลี่ยนการฝึกได้ เรียนรู้ความมหัศจรรย์ของการเคลื่อนไหวและความสุขในการสอน มีความเชี่ยวชาญในหลักการพื้นฐานของกายวิภาคศาสตร์ การกำกับท่า และเทคนิคการสอน รวมทั้งหลักของความปลอดภัยเมื่อฝึกกับลูกค้าที่มีปัญหาสุขภาพ
สร้างอาชีพที่ประสบความสำเร็จในฐานะผู้สอนพิลาทิสที่มีความคิดสร้างสรรค์และปรับเปลี่ยนการฝึกได้ เรียนรู้ความมหัศจรรย์ของการเคลื่อนไหวและความสุขในการสอน มีความเชี่ยวชาญในหลักการพื้นฐานของกายวิภาคศาสตร์ การกำกับท่า และเทคนิคการสอน รวมทั้งหลักของความปลอดภัยเมื่อฝึกกับลูกค้าที่มีปัญหาสุขภาพ
ครูสอนพิลาทิส
ใบรับรองหลักสูตร
Why choose Balanced Body
All of Balanced Body educational programs highlight movement principles that are universal to the way the body moves, strengthens and heals. These principles incorporate the most up-to-date biomechanical theories of movement and exercise science. Understanding these principles in relation to the program of study creates a dynamic learning experience which is immediately incorporated into practice.
What are the benefits of Becoming Balanced Body Instructor
A Balanced Body certificate is the gold standard throughout the mindful movement space and beyond. As a result, our instructors are respected innovators and contributors to the fields of movement science, physical therapy and fitness. A Balanced Body certification gives you access to some of the best instructors in the world, the most innovative educational curriculum, and a wealth of online support such as educational videos, virtual learning workshops and conferences and streaming workouts, and marketing materials.
The nation’s most respected thinkers in health and fitness agree that NCCA accreditation is the gold standard when it comes to accreditation of programs that certify professionals working in healthcare, fitness, wellness and other occupations.
What is an Authorised Training Center
Balanced Body Education has a global network of 400+ Authorized Training Centers. Each Authorized Training Center has at least one Balanced Body Educator in residence to teach our curriculum. Authorized Training Centers come in a few different forms including Pilates studios, rehab clinics and health clubs, and all serve the purpose of teaching Balanced Body Education curriculum to interested teachers and students.
ประกาศนียบัตรวิชาชีพครูสอนพิลาทิส
หลักสูตรทั้งหมด
หลักสูตรประกาศนียบัตรวิชาชีพ
หลักสูตรประกาศนียบัตรครูสอนพิลาทิสบนเสื่อ Mat 1,Mat 2, Mat 3 ไทย
54 ชม.
ราคา55,000.-
หลักสูตรภาษาไทย
หลักสูตรประกาศนียบัตรวิชาชีพ “ผู้สอนพิลาทิสบนเสื่อ”
• ชั่วโมงเรียน: พิลาทิสบนเสื่อ 1 และ พิลาทิสบนเสื่อ 2 และ พิลาทิสบนเสื่อ 3 ประกอบด้วยการเรียนในห้องเรียน 54 ชั่วโมง การสอบข้อเขียน และการสอบปฏิบัติ เมื่อผ่านทั้งสามขั้นตอนนี้ ผู้เรียนจะได้รับประกาศนียบัตรว่าได้เข้าเรียนครบ
Mat I ประกอบด้วยบทนำเกี่ยวกับประวัติและหลักการของพิลาทิส ท่าฝึกตั้งแต่ขั้นเริ่มต้นและส่วนใหญ่ของขั้นปานกลางพร้อมการปรับเปลี่ยนท่า การบรรยายเรื่องลำดับการสอนและการจัดโปรแกรมในการสอนแบบกลุ่ม และแนวทางในการสอนผู้สูงอายุ และหญิงก่อนและหลังคลอด
Mat II & III ประกอบด้วยท่าฝึกตั้งแต่ขั้นปานกลางและสูง หลักการการเคลื่อนไหวที่จำเป็น และเคล็ดลับการสอนให้ลูกค้าพัฒนาไปสู่ระดับที่สูงขึ้น นอกจากนี้ยังมีท่าฝึกเฉพาะกีฬาด้วย
• ชั่วโมงฝึกปฏิบัติ: นอกจากการเรียนในชั้นเรียนแล้ว ผู้เรียนจะต้องเก็บชั่วโมงฝึกปฏิบัติให้ครบตามที่กำหนด ซึ่งจะแบ่งเป็น การฝึกด้วยตัวเอง การสังเกตการณ์สอน และการฝึกสอน
• การสอบ: ผู้เรียนต้องสมัครสอบเพื่อรับประกาศนียบัตรวิชาชีพผู้สอนพิลาทิสบนเสื่อ ของ บาลานซ์บอดี้ โดยต้องเก็บชั่วโมงฝึกสอน และสมัครสอบภายใน 6 เดือนหลังจากวันที่เรียนจบเมื่อผ่านการสอบกับบาลานซ์บอดี้ทั้งสอบข้อเขียน และ สอบสอน
ทั้งนี้ผู้จบสูตรประกาศนียบัตรวิชาชีพผู้สอนพิลาทิสบนเสื่อของบาลานซ์บอดี้ ต้องมี Certificate CPR ที่ยังไม่หมดอายุ ในวันที่เรียนจบ
หมายเหตุ – มูฟเม้นท์พรินซิเพิล (16 ชั่วโมง) – เป็นข้อบังคับก่อนเริ่มเรียนหลักสูตร ผู้สอนพิลาทิสบนเสื่อ และ ผู้สอนพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์
คุณสมบัติ
18 ปีขึ้นไป
18 ปีขึ้นไป
จบหลักสูตร Movement Principal
จบหลักสูตร Movement Principal
ระยะเวลา
54 ชั่วโมง
หลักสูตรประกาศนียบัตรครูสอนพิลาทิสบนเสื่อ (MMP + Mat Pilates Instructor Training: Mat 1,Mat 2, Mat 3) ไทย กลุ่มกรุงเทพฯ, กลุ่มเชียงใหม่
72 ชม.
ราคา72,000.-
หลักสูตรภาษาไทย
หลักสูตรประกาศนียบัตรวิชาชีพ “ผู้สอนพิลาทิสบนเสื่อ”
• ชั่วโมงเรียน: พิลาทิสบนเสื่อ 1 และ พิลาทิสบนเสื่อ 2 และ พิลาทิสบนเสื่อ 3 ประกอบด้วยการเรียนในห้องเรียน 54 ชั่วโมง การสอบข้อเขียน และการสอบปฏิบัติ เมื่อผ่านทั้งสามขั้นตอนนี้ ผู้เรียนจะได้รับประกาศนียบัตรว่าได้เข้าเรียนครบ
Mat I ประกอบด้วยบทนำเกี่ยวกับประวัติและหลักการของพิลาทิส ท่าฝึกตั้งแต่ขั้นเริ่มต้นและส่วนใหญ่ของขั้นปานกลางพร้อมการปรับเปลี่ยนท่า การบรรยายเรื่องลำดับการสอนและการจัดโปรแกรมในการสอนแบบกลุ่ม และแนวทางในการสอนผู้สูงอายุ และหญิงก่อนและหลังคลอด
Mat II & III ประกอบด้วยท่าฝึกตั้งแต่ขั้นปานกลางและสูง หลักการการเคลื่อนไหวที่จำเป็น และเคล็ดลับการสอนให้ลูกค้าพัฒนาไปสู่ระดับที่สูงขึ้น นอกจากนี้ยังมีท่าฝึกเฉพาะกีฬาด้วย
• ชั่วโมงฝึกปฏิบัติ: นอกจากการเรียนในชั้นเรียนแล้ว ผู้เรียนจะต้องเก็บชั่วโมงฝึกปฏิบัติให้ครบตามที่กำหนด ซึ่งจะแบ่งเป็น การฝึกด้วยตัวเอง การสังเกตการณ์สอน และการฝึกสอน
• การสอบ: ผู้เรียนต้องสมัครสอบเพื่อรับประกาศนียบัตรวิชาชีพผู้สอนพิลาทิสบนเสื่อ ของ บาลานซ์บอดี้ โดยต้องเก็บชั่วโมงฝึกสอน และสมัครสอบภายใน 6 เดือนหลังจากวันที่เรียนจบเมื่อผ่านการสอบกับบาลานซ์บอดี้ทั้งสอบข้อเขียน และ สอบสอน
ทั้งนี้ผู้จบสูตรประกาศนียบัตรวิชาชีพผู้สอนพิลาทิสบนเสื่อของบาลานซ์บอดี้ ต้องมี Certificate CPR ที่ยังไม่หมดอายุ ในวันที่เรียนจบ
หมายเหตุ – มูฟเม้นท์พรินซิเพิล (16 ชั่วโมง) – เป็นข้อบังคับก่อนเริ่มเรียนหลักสูตร ผู้สอนพิลาทิสบนเสื่อ และ ผู้สอนพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์
หลักสูตรความรู้พื้นฐานการเคลื่อนไหวร่างกาย (Movement Principle Training)
หลักสูตรจำนวน 18 ชั่วโมงกับการเรียนรู้กลไก และหลักการเคลื่อนไหวส่วนต่าง ๆ ของร่างกายเราทั้ง 5 ส่วนอย่างถูกวิธี ได้แก่
Whole Body Movement
Trunk Integration
Lower Body Training
Upper Body Training
Mobility and Restoration
หลักสูตร Balanced Body Movement Principles (18 ชั่วโมง) หลักสูตรความรู้พื้นฐานก่อนก้าวไปสู่การเรียน Mat Pilates Instructor ที่เรียนรู้ถึงหลักการในการเคลื่อนไหวของร่างกายให้เป็นเรื่องที่เข้าใจง่ายจากทฤษฎีสู่การปฏิบัติเพื่อทบทวนและสร้างภาพจำในแต่ละส่วนของร่างกาย ภายใต้การกำกับดูแลจากครูบอม และครูตวง (กรุงเทพ) และครูชุ (เชียงใหม่) มาสเตอร์พิลาทิสประจำสถาบันฟิตตลอดการเรียนการสอนอย่างใกล้ชิดผ่านหลักสูตรที่ได้มาตรฐานระดับสากลจากสถาบันบาลานส์ บอดี้ #BalancedBody 1 ในสถาบันอบรมพิลาทิสที่มีชื่อเสียงและเป็นที่ยอมรับระดับโลก
คุณสมบัติ
18 ปีขึ้นไป
18 ปีขึ้นไป
มีประสบการ์ในการฝึกพิลาทิสไม่น้อยกว่า 20 ชั่วโมง
20 ชม.ขึ้นไป
ระยะเวลา
72 ชั่วโมง
หลักสูตรครูสอนพิลาทิสบน “รีฟอร์มเมอร์” ไทย เชียงใหม่ , กรุงเทพฯ
72 ชม.
ราคา88,400.-
หลักสูตรภาษาไทย
เข้าร่วมหลักสูตร Balanced Body® Reformer (พิลาทิสบนรีฟอร์มเมอร์) และก้าวสู่การเป็นครูสอนพิลาทิสที่ประสบความสำเร็จ หลังจากเสร็จสิ้นการเรียนภาคทฤษฎีและภาคปฏิบัติ 72 ชั่วโมง และ ฝึกประสบการณ์ การฝึกด้วยตนเอง การสังเกตการสอน การฝึกสอน อีก150 ชั่วโมง และผ่านการทดสอบทั้งภาคทฤษฎีและปฏิบัติ
Reformer I ประกอบด้วยการทำความรู้จักกับพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ การเตรียมอุปกรณ์และความปลอดภัย ท่าฝึกขั้นเริ่มต้น การจัดลำดับท่าสอน และเคล็ดลับการสอนแบบกลุ่ม
Reformer II ประกอบด้วยท่าฝึกขั้นปานกลาง และการปรับเปลี่ยนท่าฝึกทั้งในการสอนแบบกลุ่มหรือเดี่ยว เน้นวิธีการสอนลูกค้าที่มีความสามารถในระดับต่างกันประสบความสำเร็จในการฝึก และการออกแบบโปรแกรมที่หลากหลายเพื่อช่วยสร้างแรงจูงใจให้ลูกค้า
Reformer III ประกอบด้วยท่าฝึกขั้นสูงพร้อมการปรับเปลี่ยนให้เหมาะกับกีฬา เคล็ดลับการฝึกลูกค้าขั้นสูง และการออกแบบโปรแกรมเฉพาะการกีฬา
คุณสมบัติ
18 ปีขึ้นไป
18 ปีขึ้นไป
มีประสบการ์ในการฝึกพิลาทิสเครื่องรีฟอร์มเมอร์มาไม่น้อยกว่า 20 ชั่วโมง
ฝึกพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ มาไม่น้อยกว่า 20 ชั่วโมง
จบหลักสูตร Movement Principal
จบหลักสูตร Movement Principal
ระยะเวลา
72 ชั่วโมง
หลักสูตรครูสอนพิลาทิสกับ “แอพพาราทัส” ไทย
60 ชม.
ราคา78,300.-
หลักสูตรภาษาไทย
เข้าร่วมหลักสูตร Balanced Body® Apparatus (พิลาทิสกับแอพพาราทัส) และและก้าวสู่การเป็นครูสอนพิลาทิสอย่างสมบูรณ์แบบ หลังจากเสร็จสิ้นการเรียนในชั้นเรียน จำนวน 60 ชั่วโมง และเก็บชั่วโมงฝึกปฏิบัติด้วยตนเอง จำนวน 150 ชั่วโมง ซึ่งประกอบด้วยการฝึกด้วยตนเอง การสังเกตการสอน การฝึกสอน และการทดสอบทั้งภาคทฤษฎีและปฏิบัติ
เรียนรู้เคล็ดลับการสอนและความปลอดภัยตลอดจนความปลอดภัยและการบำรุงรักษาอุปกรณ์การฝึก ได้แก่ Trapeze (ทราพีส) Table (เทเบิล) Cadillac (คาดิลแลค) Tower (ทาวเวอร์) Pilates Chair (แชร์) และ Barrels (แบร์แรล) หลักสูตรนี้มีอุปกรณ์หลากหลายให้ลูกค้าได้ฝึก และทำให้คุณมีคุณสมบัติในการสอบ Comprehensive Pilates Instructor ได้
คุณสมบัติ
18 ปีขึ้นไป
18 ปีขึ้นไป
ต้องผ่านหลักสูตร Balanced Body® Mat Pilates Instructor หรือเทียบเท่าจากสถาบันที่ได้รับการรับรอง
จบหลักสูตร Balanced Body® Mat Pilates Instructor
ต้องผ่านหลักสูตร Balanced Body® Reformer Pilates Instructor หรือเทียบเท่าจากสถาบันที่ได้รับการรับรอง
จบหลักสูตร Balanced Body® Reformer Pilates Instructor
มีประสบการ์ในการฝึกพิลาทิสอุปกรณ์แอพพาราตัสมาไม่น้อยกว่า 20 ชั่วโมง
ฝึกพิลาทิสอุปกรณ์แอพพาราดัส มาไม่น้อยกว่า 20 ชั่วโมง
จบหลักสูตร Movement Principal
จบหลักสูตร Movement Principal
ระยะเวลา
60 ชั่วโมง
หลักสูตรความรู้พื้นฐานการเคลื่อนไหวร่างกาย (Movement Principles Training) ไทย กลุ่มเชียงใหม่ , กลุ่มกรุงเทพฯ
18 ชม.
ราคา17,000.-
หลักสูตรภาษาไทย
หลักสูตรจำนวน 18 ชั่วโมงกับการเรียนรู้กลไก และหลักการเคลื่อนไหวส่วนต่าง ๆ ของร่างกายเราทั้ง 5 ส่วนอย่างถูกวิธี ได้แก่
Whole Body Movement
Trunk Integration
Lower Body Training
Upper Body Training
Mobility and Restoration
หลักสูตร Balanced Body Movement Principles (18 ชั่วโมง) หลักสูตรความรู้พื้นฐานก่อนก้าวไปสู่การเรียน Mat Pilates Instructor ที่เรียนรู้ถึงหลักการในการเคลื่อนไหวของร่างกายให้เป็นเรื่องที่เข้าใจง่ายจากทฤษฎีสู่การปฏิบัติเพื่อทบทวนและสร้างภาพจำในแต่ละส่วนของร่างกาย ภายใต้การกำกับดูแลจากครูบอม และครูตวง (กรุงเทพ) และครูชุ (เชียงใหม่) มาสเตอร์พิลาทิสประจำสถาบันฟิตตลอดการเรียนการสอนอย่างใกล้ชิดผ่านหลักสูตรที่ได้มาตรฐานระดับสากลจากสถาบันบาลานส์ บอดี้ #BalancedBody 1 ในสถาบันอบรมพิลาทิสที่มีชื่อเสียงและเป็นที่ยอมรับระดับโลก
คุณสมบัติ
18 ปีขึ้นไป
18 ปีขึ้นไป
ระยะเวลา
18 ชั่วโมง
หลักสูตรระยะสั้น
Mind Body with Props
หลักสูตรกายวิภาคศาสตร์ที่เชื่อมโยงกับการฝึกพิลาทิส ไทย
12 ชม.
ราคา9,900.-
หลักสูตรภาษาไทย
ความสำคัญของหลักสูตรหลักสูตรกายวิภาคศาสตร์ที่เชื่อมโยงกับการฝึกพิลาทิส (Introduction to Anatomy for Pilates)
การทำความเข้าใจในกายวิภาคศาสตร์ (Anatomy) เป็นความรู้พื้นฐานที่มีความสำคัญอย่างมากสำหรับครูสอนพิลาทิสมืออาชีพ หลักสูตร Introduction to Anatomy for Pilates ช่วยให้ผู้เรียนได้รับความรู้เชิงลึกเกี่ยวกับโครงสร้างและการทำงานของร่างกายซึ่งจำเป็นต่อการฝึกพิลาทิส เนื่องจากการออกกำลังกายรูปแบบนี้ต้องอาศัยการเคลื่อนไหวที่ถูกต้องและการใช้กล้ามเนื้ออย่างเหมาะสม การเรียนรู้เกี่ยวกับกายวิภาคศาสตร์ยังช่วยให้ผู้เรียนสามารถป้องกันการบาดเจ็บ และปรับปรุงท่าทางการฝึกได้ดีขึ้น
หลักสูตรกายวิภาคศาสตร์ที่เชื่อมโยงกับการฝึกพิลาทิส (Introduction to Anatomy for Pilates) หลักสูตร 12 ชั่วโมง ที่เหมาะสำหรับครูสอนพิลาทิส หรือ ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายรูปแบบพิลาทิส โดยผู้เรียนจะได้ศึกษาเกี่ยวกับระบบโครงสร้างของร่างกาย ได้แก่ กระดูก กล้ามเนื้อ และข้อต่อ รวมถึงบทบาทและหน้าที่ของกล้ามเนื้อที่ส่งผลต่อการเคลื่อนไหวในระหว่างการฝึกพิลาทิส
เนื้อหาหลักของหลักสูตร
โครงสร้างร่างกาย: ศึกษาเกี่ยวกับโครงสร้างพื้นฐานของร่างกาย มุ่งเน้นที่ระบบกระดูก กล้ามเนื้อ และข้อต่อ เพื่อให้ผู้เรียนเข้าใจว่าแต่ละส่วนของร่างกายทำงานร่วมกันอย่างไรในการเคลื่อนไหว
การทำงานของกล้ามเนื้อ: ทำความเข้าใจกับการทำงานของกล้ามเนื้อมัดต่างๆ ที่มีบทบาทสำคัญในการฝึกพิลาทิส รวมถึงกล้ามเนื้อแกนกลาง (core muscles) ที่ช่วยในการรักษาสมดุลและการเคลื่อนไหวที่มั่นคง
การเคลื่อนไหวและการปรับท่า: เรียนรู้เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวต่างๆ ในพิลาทิส พร้อมทั้งวิธีการปรับท่าเพื่อให้เหมาะสมกับความสามารถและข้อจำกัดของแต่ละบุคคล
การฝึกปฏิบัติ: ผู้เรียนจะได้รับโอกาสในการฝึกปฏิบัติแบบเสมือนจริง ซึ่งช่วยให้เข้าใจถึงการทำงานของกล้ามเนื้อในขณะที่ฝึกพิลาทิส และสามารถนำความรู้นี้ไปปรับใช้ในการฝึกจริงได้อย่างมีประสิทธิภาพ
หลักสูตรนี้เป็นการผสมผสานระหว่างทฤษฎีและปฏิบัติ เพื่อให้ผู้เรียนสามารถนำความรู้ที่ได้รับไปใช้ในการฝึกพิลาทิสได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสูงสุด
ความสำคัญของการเรียน Anatomy สำหรับ Pilates มีดังนี้:
ความเข้าใจในการเคลื่อนไหว: การเรียนกายวิภาคทำให้สามารถเข้าใจถึงกลไกการเคลื่อนไหวของร่างกาย เช่น การเคลื่อนที่ของข้อต่อและการทำงานของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้อง ซึ่งจะช่วยให้สามารถปรับปรุงเทคนิคการฝึก Pilates ได้ดีขึ้น
ป้องกันการบาดเจ็บ: เรียนรู้เกี่ยวกับการใช้กล้ามเนื้ออย่างถูกต้องและการหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บ
การปรับปรุงการฝึกสอน: สามารถให้คำแนะนำและแก้ไขท่าทางของลูกเทรนได้อย่างถูกต้อง ซึ่งเป็นประโยชน์ในการช่วยให้ลูกเทรนบรรลุเป้าหมายในการออกกำลังกาย
ออกแบบโปรแกรมการฝึก: สามารถออกแบบหรือปรับเปลี่ยนโปรแกรมการฝึกได้ตามความต้องการหรือภายใต้ข้อจำกัดของแต่ละบุคคล อาทิเช่น ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อหรือกระดูก เป็นต้น
คุณสมบัติ
18 ปีขึ้นไป
18 ปีขึ้นไป
ระยะเวลา
12 ชั่วโมง
Anatomy in Three Dimensions (excludes Balanced Body® manual) ไทย
18 ชม.
ราคา18,900.-
หลักสูตรภาษาไทย
คุณสมบัติ
18 ปีขึ้นไป
18 ปีขึ้นไป
ระยะเวลา
18 ชั่วโมง
Bodhi Suspension Instructor Training Comprehensive ไทย
16 ชม.
ราคา26,400.-
หลักสูตรภาษาไทย
Balanced Body® นำหลักความถูกต้องและการเคลื่อนไหวของพิลาทิสรวมเข้าการฝึกด้วย Bodhi Suspension System® โดยอาศัยแรงโน้มถ่วงของโลกในการเพิ่มการทำงานของแกนกลางลำตัว
และพัฒนาความแข็งแรงของร่างกายทุกส่วนและความยืดหยุ่นของร่างกาย Bodhi Suspension System® มีจุดแขวนทั้งหมด 4 จุด เพื่อเพิ่มการฝึกความมั่นคงของร่างกายและการรับรู้ตำแหน่งของร่างกายทั้งยังสร้างความหลากหลายในท่าฝึก เรียนรู้ท่าฝึกที่สำคัญและการจัดเรียงลำดับท่าอย่างเหมาะสม หลักสูตร 2
วันนี้จะให้คุณเรียนรู้ทุกสิ่งที่คุณต้องการทั้งรูปแบบการสอน ตั้งแต่การสอนแบบกลุ่มเล็ก เซอร์กิตเทรนนิ่ง และการสอนส่วนบุคคล
คุณสมบัติ
18 ปีขึ้นไป
18 ปีขึ้นไป
ระยะเวลา
16 ชั่วโมง
CoreAlign Instructor Training I ไทย
16 ชม.
ราคา22,300.-
หลักสูตรภาษาไทย
AMP UP YOUR VERTICAL AND CORE TRAINING!
The CoreAlign® system from Balanced Body® stimulates core muscles to fire in perfect timing while performing challenging exercises, stretches, and core controlled aerobic training.
The CoreAlign® provides a superior environment for training gait, balance, core stability and sport specific movements in a flexible and dynamic environment. Get a unique exercise experience that improves gait, posture, balance, and more. All fitness levels will feel the difference, from everyday function to competitive athletes!
FIT Thailand offers Balanced Body® CoreAlign® training for individuals with a strong background in movement, such as accredited Pilates instructors, personal trainers, movement teachers and physical therapists.
Instructor Training CoreAlign® 1: Foundations (16 Hours)
Foundations, is the heart of the CoreAlign® training program.
The course includes the theoretical basis of the CoreAlign® method along with essential exercises to illustrate the full potential of the CoreAlign®.
Program includes:
60+ foundation exercises designed to build functional movement skills applicable to daily life and athletic pursuits.
Exercises in standing, plank, all fours and supine positions.
Specific exercise Tracks to focus on Trunk Integration, Upper Body Strength and Balance, Lower Body Strength and Power, Gait and Dynamic Flexibility.
Progressions and regressions to address clients at different levels of ability.
Specific modifications and precautions for working with clients with injuries and special populations.
The Balanced Body® Movement Principles to make your training more efficient, effective and safe.
CoreAlign® equipment set up, maintenance and safety.
คุณสมบัติ
18 ปีขึ้นไป
18 ปีขึ้นไป
ระยะเวลา
16 ชั่วโมง
Arc Pilates Instructor Training ไทย
6 ชม.
ราคา6,900.-
หลักสูตรภาษาไทย
หลักสูตร 6 ชั่วโมงนี้จะช่วยให้ผู้เรียนสามารถสอนท่าออกกำลังกายที่ใช้อุปกรณ์ Pilates Arc ได้อย่างถูกต้อง และปลอดภัย ช่วยเพิ่มความท้าทายและสร้างความหลากหลายให้กับการสอนแมตพิลาทิสร่วมกับอุปกรณ์ Pilates Arc ได้มากขึ้น อีกทั้งยังช่วยเพิ่มการทำงานของกล้ามเนื้อหน้าท้องและต่อยอดการฝึกให้มีความน่าสนใจมากขึ้น
Pilates Arc เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่มีน้ำหนักไม่เกิน 4 ปอนด์ซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นเครื่องมือยอดฮิตสำหรับการฝึกทุกส่วนของร่างกาย โดยลักษณะเด่นที่ทำให้อุปกรณ์นี้เป็นที่นิยมคือการออกแบบให้สามารถแยกอุปกรณ์เป็น 2 ชิ้น โดยด้านทั้งสองยาวไม่เท่ากันพร้อมกับมีฐานที่สามารถถอดออกได้
การออกแบบมีฟังก์ชันการใช้งานสูงซึ่งจะช่วยให้ผู้ใช้สามารถบริหารแกนกลางลำตัว ขา และแขน ช่วยฝึก Pilates เช่นท่า Roll-Down, Mermaid, Bicycle, Teaser, Swan และ Bridging รวมถึงสามารถถอดส่วนล่างออกเพื่อใช้ barrel สำหรับการยืดกระดูกสันหลังบริเวณทรวงอก หรือสามารถพลิกอุปกรณ์คว่ำลงเพื่อทำ Planking บนพื้นผิวที่ไม่มั่นคงได้อีกด้วย
Pilates Arc มีลักษณะที่ค่อยๆโค้งในด้านหนึ่งและมีความชันที่มากขึ้นในอีกด้านหนึ่ง มีการใช้งานที่อเนกประสงค์อย่างมาก สามารถปรับใช้ได้กับการฝึกหลายประเภทและรองรับผู้ฝึกที่มีประเภทร่างกายที่แตกต่างกัน
เนื่องจากถูกออกแบบมาเพื่อเป็นอุปกรณ์แก้ไขกระดูกสันหลัง ARC จึงสามารถช่วยปรับสรีระของผู้ฝึกให้ดีขึ้น และยังวางซ้อนกันได้เพื่อให้จัดเก็บได้ง่าย รวมถึงใช้เป็นอุปกรณ์เสริมในการฝึกบน Reformer เพื่อเพิ่ม ความแข็งแรงของแกนกลาง และ เพิ่มความท้าทายด้านความสามารถของข้อต่อในการเคลื่อนไหว
Pilates Arc ยังช่วยให้คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถออกกำลังกายต่อไปได้ตลอดการตั้งครรภ์
คุณสมบัติ
18 ปีขึ้นไป
18 ปีขึ้นไป
ระยะเวลา
6 ชั่วโมง
CoreAlign Instructor Training II ไทย
16 ชม.
ราคา22,300.-
หลักสูตรภาษาไทย
AMP UP YOUR VERTICAL AND CORE TRAINING!
The CoreAlign® system from Balanced Body® stimulates core muscles to fire in perfect timing while performing challenging exercises, stretches, and core controlled aerobic training.
The CoreAlign® provides a superior environment for training gait, balance, core stability and sport specific movements in a flexible and dynamic environment. Get a unique exercise experience that improves gait, posture, balance, and more. All fitness levels will feel the difference, from everyday function to competitive athletes!
FIT Thailand offers Balanced Body® CoreAlign® training for individuals with a strong background in movement, such as accredited Pilates instructors, personal trainers, movement teachers and physical therapists.
Instructor Training CoreAlign® 2: Progressions (16 Hours)
Progressions, builds on the foundation of CoreAlign® 1 with progressions of the key exercises learned in CoreAlign® 1 and additional exercise categories, training options and teaching techniques.
Program includes:
Progressions of plank and standing exercises to address a range of training goals from core stabilization to creating integrated rotation for throwing sports.
Training options using rotator discs, variable directions of resistance and moments of suspension.
Exercises to challenge balance, coordination and complex movement patterns to prepare clients for anything life throws their way.
CoreAlign® 2 provides an excellent platform for improving functional movement patterns for clients at any level of ability from physical therapy patients to professional athletes.
คุณสมบัติ
18 ปีขึ้นไป
18 ปีขึ้นไป
ระยะเวลา
16 ชั่วโมง
Bodhi Suspension Training Fundamentals ไทย
8 ชม.
ราคา13,600.-
หลักสูตรภาษาไทย
คุณสมบัติ
18 ปีขึ้นไป
18 ปีขึ้นไป
ระยะเวลา
8 ชั่วโมง
Mat and Ball Workshop ไทย
6 ชม.
ราคา6,900.-
หลักสูตรภาษาไทย
เรียนรู้การใช้ลูกบอลเล็กในการเพิ่มความท้าทาย ความสนใจ และความสนุกสนานคลาสแมตพิลาทิส ลูกบอลสามารถเพิ่มการรับรู้ตำแหน่งและท่าทางของร่างกาย เพิ่มการทำงานของแกนกลางลำตัว และเพิ่มความท้าทายในการทรงตัวและความมั่นคงของร่างกาย ซึ่งเป็นวิธีการที่มีราคาย่อมเยาในการเพิ่มความหลาหลายให้กับคลาสของคุณ
คุณสมบัติ
18 ปีขึ้นไป
18 ปีขึ้นไป
ระยะเวลา
6 ชั่วโมง
Mat and Bands Workshop ไทย
6 ชม.
ราคา6,900.-
หลักสูตรภาษาไทย
ยางยืดมีความคล้ายคลึงกับสปริงที่ใช้ใน Apparatus ต่างๆ การผสมผสานยางยืดในคลาสแมตพิลาทิสช่วยเพิ่มการทำงานของร่างกายส่วนบนและล่าง เพิ่มแรงต้านในคลาสแมตปกติ และเป็นการแนะนำเทคนิคของ Reformer ให้กับผู้เรียนของคุณด้วย
คุณสมบัติ
18 ปีขึ้นไป
18 ปีขึ้นไป
ระยะเวลา
6 ชั่วโมง
Mat and Ring Workshop ไทย
6 ชม.
ราคา6,900.-
หลักสูตรภาษาไทย
Ring เป็นการคิดค้นของ Joseph Pilates เพื่อเพิ่มความท้าทายให้กับคลาสแมตพิลาทิส เรียนหลักการใช้งาน การจัดลำดับท่าฝึก และการสร้างความสนุกสนานด้วยอุปกรณ์นี้n
คุณสมบัติ
18 ปีขึ้นไป
18 ปีขึ้นไป
ระยะเวลา
6 ชั่วโมง
Mat and Roller Workshop ไทย
6 ชม.
ราคา6,900.-
หลักสูตรภาษาไทย
โฟมโรลเลอร์ ขนาด 6 นิ้ว ช่วยเพิ่มความท้าทายในการทรงตัวและการสร้างความมั่นคงในการฝึก และยังเป็นอุปกรณ์ที่ดีในการทำ Myofascial release และการนวดด้วยตัวเองอีกด้วย
คุณสมบัติ
18 ปีขึ้นไป
18 ปีขึ้นไป
ระยะเวลา
6 ชั่วโมง
MOTR Instructor Training Comprehensive ไทย
16 ชม.
ราคา26,400.-
หลักสูตรภาษาไทย
MOTR® เป็นอุปกรณ์ที่ช่วยให้คุณสามารถสอนลูกค้าที่ไหนก็ได้ โดยยังเน้นหลักการท่าทางของร่างกาย การทรงตัว การทำงานของแกนกลางลำตัว และรูปแบบการเคลื่อนไหว ท่าฝึกสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามระดับความสามารถของลูกค้าตั้งแต่ผู้สูงอายุไปจนถึงนักกีฬา เรียนรู้ท่าฝึก การเรียงลำดับท่า และการโปรแกรมการฝึกสำหรับการสอนส่วนบุคคลและแบบกลุ่ม นอกจากนี้ยังเรียนรู้การนำหลักการเคลื่อนไหวของ Balanced Body® การฝึกระบบหัวใจ และการทรงตัวและท่ายืดกล้ามเนื้อบนโฟมโรลเลอร์มาใช้ร่วมกัน
คุณสมบัติ
18 ปีขึ้นไป
18 ปีขึ้นไป
ระยะเวลา
16 ชั่วโมง
MOTR Training Fundamentals ไทย
8 ชม.
ราคา13,600.-
หลักสูตรภาษาไทย
คุณสมบัติ
18 ปีขึ้นไป
18 ปีขึ้นไป
ระยะเวลา
8 ชั่วโมง
Functional and Resistance Training Approaches
Fit® Basic Life Support (CPR&AED) ไทย
3 ชม.
ราคา2,600.-
หลักสูตรภาษาไทย
หลักสูตรนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ผู้เข้าอบรมมีความรู้และทักษะขั้นพื้นฐานในการช่วยชีวิตขั้นพื้นฐานก่อนที่จะมีบุคลกรการแพทย์มารับช่วงต่อ คุณจะเรียนรู้วิธีการช่วยชีวิตด้วยการปั๊มหัวใจและช่วยหายใจ (ซีพีอาร์) และการใช้เครื่องช็อกไฟฟ้าหัวใจอัตโนมัติ (เออีดี) ให้กับบุคคลที่ไม่รู้สึกตัว และการให้ความช่วยเหลือในกรณีการสําลักสิ่งแปลกปลอมทั้งกรณีรู้สึกตัวและไม่รู้สึกตัว หลักสูตรนี้จำเป็นสำหรับครูฝึกสอนส่วนบุคคลและผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายทุกคน
คุณสมบัติ
18 ปีขึ้นไป
18 ปีขึ้นไป
ระยะเวลา
3 ชั่วโมง