Yoga

CERTIFIED HATHA VINYASA YOGA TEACHER TRAINING – 200 hours New & Improved 2025


Course LanguageThai programme
Teaching materials
Face-to-Face Instruction
Manuals
Practice Test
FIT Certificate
Fit Bag
Online Instruction
Regular course fee
69,000.-
10% Early Bird Discount available

Apply 2-week prior before the class start date

Prerequisites
20 years old and above
20 years old and above
Have normal physical and mental health
Have physical and mental health perfectly strong
Understand Thai language and have a basic knowledge of English
Understand Thai language and have a basic knowledge of English
Duration
200 hours

Course Description

1. Introduction to Hatha Vinyasa Yoga (4 วันเต็ม / 32 ชั่วโมง)

  • ทฤษฎี : โยคะคืออะไร, ประวัติความเป็นมาของโยคะ, โยคะแขนงต่างๆ, โยคะในยุคปัจจุบัน, มรรค 8 แห่งโยคะ
  • ปฏิบัติ : การสวดมันตราสันสกฤต, การอบอุ่นร่างกายเพื่อสร้างความพร้อมก่อนการฝึก, สุริยนมัสการ, อาสนะขั้นพื้นฐาน, ปราณยามะขั้นพื้นฐาน, โยคะนิทรา(การผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์แบบหลังการฝึกโยคะ)

2. Asana, Pranayama, Yoga Philosophy & Yoga Anatomy  (4 วันเต็ม / 32 ชั่วโมง)

  • ทฤษฎี : ปตัญชลีโยคะสูตร, สงครามมหาภารตยุทธ/ภควัตคีตา, ภาษาสันสกฤตขั้นพื้นฐาน, 3Guna(แนวคิดของอาหารสามประเภทตามแบบโยคะ), Sat Karma(Sodhana Kriya), Bandha(พันธะ), องค์ประกอบและโครงสร้างโดยทั่วไปของคลาส หฐะวินยาสะโยคะ,
  • ศัพท์เทคนิคเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวและแนวในการเคลื่อนที่ของร่างกาย, ระบบโครงสร้างร่างกาย(กระดูกและข้อต่อต่างๆในร่างกาย), ระบบการทำงานของกล้ามเนื้อ, ระบบการทำงานของหัวใจและการไหลเวียนเลือดในร่างกาย, ระบบการหายใจ, ระบบย่อยอาหารและการขับถ่าย, ระบบประสาท, จักระและต่อมไร้ท่อในร่างกายมนุษย์
  • ปฏิบัติ : การสวดมันตราสันสกฤต, Sat Karma(ทำชลเนติ และสุตราเนติ), ประยุกต์เทคนิคแห่งพันธะสู่การฝึกโยคะอาสนะอย่างมีประสิทธิภาพ, ท่าชุดฝึกโยคะอาสนะ, ปราณยามะแบบต่างๆสำหรับการฝึกโยคะ, Counter Pose Idea for Yoga Asana(การทำงานของกล้ามเนื้อและการออกแบบท่าแก้)

3. Skill & Method to Teaching Yoga (4 วันเต็ม / 32 ชั่วโมง)

  • ทฤษฎี : จรรยาบรรณสำหรับครูสอนโยคะ, จิตวิทยาขั้นพื้นฐานสำหรับการสอนโยคะ, การจัด Sequenceซีรี่ท่าชุดโยคะอาสนะสำหรับการสอนโยคะคลาสองค์ประกอบและโครงสร้างที่สำคัญของคลาส หฐะวินยาสะโยคะ, เทคนิคและวิธีการสอนโยคะอาสนะอย่างมีรูปแบบ, การช่วยเหลือผู้อื่นจัดระเบียบร่างกายสำหรับการฝึกโยคะอาสนะ
  • ปฏิบัติ : การสวดมันตราสันสกฤต, การพูดและการดูและควบคุมคลาสสำหรับการสอนโยคะ, Art of Adjustments for Yoga Asana(การช่วยเหลือผู้อื่นจัดระเบียบร่างกายสำหรับการฝึกโยคะอาสนะ)ท่าชุดฝึกโยคะอาสนะ, ปราณยามะแบบต่างๆสำหรับการฝึกโยคะ, โยคะนิทรา(การผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์แบบหลังการฝึกโยคะ)

4. When we have to Teaching Yoga (4 วันเต็ม / 32 ชั่วโมง)

  • ทฤษฎี : การฝึกสอนโยคะคลาสและปัญหาต่างๆที่อาจจะเกิดขึ้นจากการสอนโยคะ
  • ปฏิบัติ : ผู้เข้ารับการอบรมทุกๆท่าน สลับกันออกมาฝึกสอนเพื่อนๆและ ฟังข้อเสนอแนะการสอนจากเพื่อนๆ ร่วมคลาสและคุณครูที่ปรึกษา
Read More
Target Audience
  1. ครูสอนโยคะหรือครูสอนออกกำลังกายที่กำลังมองหาใบประกาศนียบัตรรับรองวิชาชีพครูสอนโยคะมาตรฐานสากล
  2. ผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายและต้องการเป็นครูสอนโยค
Capacity
ขั้นต่ำ 10 คน และสูงสุดไม่เกิน 20 คน
Location

Fitness Innovations (Thailand) Limited, BTS Ploenchit Exit 2, Ploenchit, Lumpini, Pathumwan, Bangkok THAILAND 10330 Tel: 02 650 9242



Application process for website
Find a course

See details
and the course schedule of interest at
www.fitthai.com

Promotion inquiry

: 02-650-9242 , 02-650-8282
: fit.thailand
You can request to see the class schedule
and topics to be studied in detail
by having the staff send it to you via e-mail.Check your email to see
Invoice sent by the system.

Choose a course and a group

When choosing a course and a group, press Register the desired course on the website until the screen appears Thank You.

Check E-mail

Check your email to see
Invoice sent by the system.

Pay the application fee

This can be done by transferring money
Or come to pay at FIT or request a link
to pay by credit card from the staff

Receive textbooks

Pick up in person or give us your address
by email [email protected]
have the staff deliver
(There is a delivery fee of 200 baht for
Certification Course )

Prepare yourself

Read preparation book
waiting to start school.

Check name

On the opening day of the course, come to sign
Verify the accuracy of the information.
and see the classroom at the counter below.

Payment method
Cash

At the counter during business hours
Fitness Innovation BTS Ploenchit Station
Opening hours.
MONDAY – THURSDAY 07.00 AM – 07.00 PM
FRIDAY 07.00 AM – 06.00 PM
SATURDAY – SUNDAY 08.30 AM – 05.30 PM

Credit card

Processing surcharge of 3% applicable

Cheque

Pay “Fitness Innovations (Thailand) Limited”.

Money transfer

Bangkok Bank Ploenchit Branch
Account number 205-0-51073-0
Account Name บจก. ฟิตเนส อินโนเวชั่น (ประเทศไทย)

Note

  1. Please scan or photograph a copy of the proof of payment and email it to [email protected] The applicant will receive a reply email confirming the transfer of money once the account has been verified.
  2. Please keep proof of payment, applicants will be responsible for bank fees in addition to training fees.
  3. KTC LINK PAY, an online transaction service for payment of registration fees by clicking the link, allowing customers to pay instantly, conveniently anywhere, anytime with Visa / Master / JCB credit cards of all banks around the world via KTC PayGate system: Link Pay (KTC Payment Gateway) of Krungthai Card Public Company Limited : KTC under standard OTP code every time, therefore ensuring maximum security Apply for KTC LINK PAY online transaction, contact [email protected] Or ask for more information, call 02 650 9242, 02 650 8282.
  4. Conveniently pay the registration fee up to 3 times.

*** Terms and conditions are as specified by the company.