GOLF Fitness Workshop – ภาษาไทย

7,900 บาท

รวมการสอน 14 ชั่วโมง เอกสารประกอบการเรียน และใบประกาศนียบัตรสถาบัน FIT

                

เนื้อหาหลักสูตร

สัมมนาเชิงปฏิบัติการหลักสูตร 2 วันนี้จะช่วยให้คุณมีความเข้าใจถึงพื้นฐานของการเทรนร่างกายสำหรับนักกีฬากอล์ฟโดยเฉพาะ

การเล่นกีฬากอล์ฟให้อยู่ในระดับ “ดี” ได้นั้น ต้องอาศัยการฝึกฝนทักษะหลายอย่าง เช่น เทคนิควงสวิง การฝึกควบคุมอารมณ์และจิตใจ และการวางแผนการเล่น เนื่องจาก เราใช้ร่างกายในการเหวี่ยงไม้กอล์ฟความเชื่อมโยงระหว่างร่างกายกับวงสวิงก็เป็นองค์ประกอบสำคัญในการเล่นกอล์ฟให้ดีเช่นกัน คนส่วนใหญ่มักจะโฟกัสกับการแก้ไขเทคนิคหรือการฝึกจิตใจมากกว่าการแก้ไขข้อจำกัดของร่างกายในการสร้างวงสวิงที่มีประสิทธิภาพ จนทำให้การฝึกร่างกายมักจะถูกมองข้ามอยู่เสมอ

นอกจากนี้แล้วหลายคนยังมีความคิดที่ว่าการสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้วงสวิงเสียและเล่นกอล์ฟได้แย่ลง แต่ข้อเท็จจริงก็คือ ถ้าเราไปดูนักกอล์ฟระดับโลกวันนี้เราจะเห็นได้ว่าโปรแกรมการสร้างความแข็งแรงของร่างกายถือเป็นส่วนสำคัญสำหรับออกแบบโปรแกรมการฝึกซ้อมนักกอล์ฟมืออาชีพแทบจะทุกคนเลยก็ว่าได้ ไม่เพียงแต่โปรแกรมการเทรนร่างกายที่ดีจะช่วยให้นักกอล์ฟเหล่านั้นตีได้ไกลขึ้นและมีความสม่ำเสมอสูงขึ้นแต่ยังสามารถช่วยลดอาการบาดเจ็บที่เกิดจากการทำวงสวิงซ้ำๆเป็นเวลานานหลายปีได้อีกด้วย

กิจกรรมเวิร์คชอฟกอล์ฟฟิตเนส เป็นกิจกรรมในการสร้างพื้นฐานที่สำคัญในการประเมินความสามารถของนักกอล์ฟรวมถึงการออกแบบโปรแกรมที่ช่วยเพิ่มขีดความสามารถในการเล่นให้ดีขึ้นและสม่ำเสมอมากขึ้นโดยปราศจากอาการบาดเจ็บ คุณจะได้เรียนรู้เครื่องมือและกรอบความคิดของเทรนเนอร์ระดับโลกรวมถึงแนวทางในการออกแบบโปรแกรมสำหรับนักกอล์ฟทุกประเภททั้งมือสมัครเล่น มืออาชีพ นักกอล์ฟสตรี นักกอล์ฟเยาวชน และนักกอล์ฟอาวุโส

คุณจะได้เรียนรู้ทฤษฎีและการประยุกต์ใช้โปรแกรมการเทรนร่างกายให้กับนักกอล์ฟเป็นเวลา 2 วันผ่านการอภิปรายและกิจกรรมต่างๆและเมื่อเรียนจบแล้วคุณก็จะมีทักษะในการออกแบบและนำโปรแกรมการเทรนร่างกายเพื่อใช้กับตัวคุณเองหรือนำไปประยุกต์ใช้กับลูกค้าที่เล่นกอล์ฟได้อย่างมีประสิทธิภาพและตอบโจทย์
• คุณจะได้เรียนรู้การประเมิน Movement ที่จำเป็นในการสร้างวงสวิงที่มีประสิทธิภาพ
• คุณจะได้เรียนรู้หลักการออกแบบโปรแกรมเพื่อสร้าง Mobility & Stability เพื่อแก้ไขข้อจำกัดของร่างกาย
• คุณจะได้เรียนรู้วิธีการทดสอบและเทรน Strength & Power ให้กับนักกอล์ฟเพื่อสร้างวงสวิงที่ทรงพลัง
• คุณจะได้เรียนรู้การออกแบบโปรแกรมการเทรนร่างกายสำหรับนักกอล์ฟทุกประเภททั้งมือสมัครเล่น มืออาชีพ นักกอล์ฟสตรี นักกอล์ฟเยาวชน และนักกอล์ฟอาวุโส

กลุ่มผู้เรียน

• Fitness Professionals หรือ เทรนเนอร์ที่มีลูกค้าที่เล่นกอล์ฟและอยากเล่นให้ดีขึ้นโดยไม่บาดเจ็บ
• ผู้ฝึกสอนกอล์ฟที่อยากเข้าใจความสัมพันธ์ของร่างกายและวงสวิงให้ดีขึ้นเพื่อพัฒนาโปรแกรมการสอน
• นักกอล์ฟอาชีพที่อยากจะเพิ่มโปรแกรมการเทรนร่างกายเข้าไปในโปรแกรมการฝึกซ้อม
• นักกอล์ฟสมัครเล่นที่อยากเล่นกอล์ฟให้ดีขึ้นโดยไม่บาดเจ็บ


คุณสมบัติของผู้สมัคร

N/A

ระยะเวลา :

14 ชั่วโมง

จำนวนหน่วยกิต :

N/A

ภาษา :

ภาษาไทย

โปรโมชั่น :

ราคาส่วนลดพิเศษ 10 %

จำนวนผู้เรียนต่อคลาส :

ขั้นต่ำ 6 คน และสูงสุดไม่เกิน 12 คน

สถานที่เรียน :

FIT Thailand ถนนเพลินจิต กรุงเทพฯ ติดอาคารมหาทุนพลาซ่า เดินทางด้วยรถไฟฟ้าบีทีเอส ลงสถานีเพลินจิต ทางออกหมายเลข 2

วาทิน เฉลิมดำริชัย – ตุ๊

• TPI Golf Fitness Training Level 3
• TPI Golf Power Training (Level 2)
• หลักสูตร Functional Strength Coach ของ Michael Boyle
• หลักสูตร Strength & Conditioning Specialist (CSCS) ของ NSCA
• หลักสูตร ACE Certified Personal Trainer
• หลักสูตรการประเมินการเคลื่อนไหวของ FMS
• หลักสูตรโภชนาการของ Precision Nutrition

B.Engr., ME, Chulalongkorn University

M.S., MSE, University of Wisconsin-Madison

Ph.D., Industrial Engineering, University of Wisconsin-Madison

ไทย อังกฤษ