Personal Training

Fit® High Performance Training – ภาษาไทย

12,400 บาท

รวมการสอน 18 ชั่วโมง หนังสือเรียน การสอบ และใบประกาศนียบัตรสถาบัน Fit®

เนื้อหาหลักสูตร

หลักสูตร 18 ชั่วโมงนี้จะสอนให้คุณฝึกและออกแบบโปรแกรมสำหรับบุคคลที่มีสมรรถภาพสูงและนักกีฬาที่มีเป้าหมายด้านการกีฬา ลูกค้าหลายคนมีเป้าหมายด้านการกีฬามากขึ้น เช่น ต้องการวิ่ง 10 กิโลเมตรให้ได้เวลาน้อยลง กระโดดได้สูงขึ้นเวลาเล่นบาสเกตบอล หรือตีลูกเทนนิสได้แรงขึ้น เพื่อช่วยให้ลูกค้าเหล่านี้บรรลุเป้าหมายด้านการกีฬาจะต้องมีความเข้าใจในทักษะการเคลื่อนไหว ระบบกล้ามเนื้อ และประเภทของระบบพลังงานที่ใช้ในกิจกรรมต่างๆ นอกจากนี้ยังต้องเข้าใจเกี่ยวกับวิธีการป้องกันการบาดเจ็บในกิจกรรมต่างๆด้วย คุณจะได้เรียนรู้การเตรียมความพร้อมในการเคลื่อนไหวแบบเฉพาะเจาะจง การฝึกเพื่อพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหว ความแข็งแรงและพละกำลังของกล้ามเนื้อ และการพัฒนาประสิทธิภาพของระบบพลังงาน

กลุ่มผู้เรียน

ครูฝึกสอนด้านฟิตเนส
ครูฝึกสอนส่วนบุคคล
ผู้ชื่นชอบในการออกกำลังกาย

คุณสมบัติของผู้สมัคร

N/A