Personal Training

Body Transformation Specialist (BTS) – ภาษาไทย

14,700 บาท

รวมการสอน 18 ชั่วโมง หนังสือเรียน การสอบ และใบประกาศนียบัตร FEA

เนื้อหาหลักสูตร

การมีรูปร่างที่ดีขณะนี้เป็นที่นิยมในกลุ่มนักเรียนนักศึกษา กลุ่มคนทำงาน และคนอีกมากมาย หลายๆคนมองหาเทรนเนอร์ส่วนตัวเพื่อช่วยให้บรรลุเป้าหมาย เช่นเพื่อการพัฒนาตัวเอง หรือเพื่อการแข่งขัน โดยโปรแกรมการเปลี่ยนแปลงแบบธรรมชาติและดีต่อสุขภาพ

คอร์สนี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีการออกแบบตารางให้กับลูกค้าของคุณที่มีเป้าหมายในเรื่องการพัฒนาองค์ประกอบของร่างกายและเพิ่มกล้ามเนื้อ อ้างอิงจากหลักการที่ได้รับการรับรองในระดับสากล ผสมผสานกับการวางแผนการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่มีการทดลองและได้รับการพิสูนจ์แล้วว่าใช้ได้จริง Body Transformation Specialist คือคอร์สที่รวบรวมทั้งวิทยาศาสตร์และประสบการณ์อัดแน่นในระยะเวลาสามวันเต็ม

วัตถุประสงค์:
• เข้าใจความคาดหวังของลูกค้าในการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง
• เข้าใจถึงการดัดแปลงท่าออกกำลังกายเพื่อการกระตุ้นกล้ามเนื้อที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น
• เข้าใจถึงด้านวิทยาศาสตร์และการวางแผนสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อและลดไขมัน
• สามารถออกแบบโปรแกรมการเปลี่ยนแปรงรูปร่างได้
• สอนเทคนิคการ Posing

หัวข้อในคอร์สนี้:
• เข้าใจความแตกต่างของร่างกายและเป้าหมายต่างๆของลูกค้า
• 7 หลักการที่มีประสิทธิภาพสูงสำหรับการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง
• สรีรวิทยาด้านการเพิ่มกล้ามเนื้อและลดไขมัน
• ฮอร์โมนที่ส่งผลต่อการลดไขมัน
• ปัจจัยที่ส่งผลต่อการเติบโตของกล้ามเนื้อ
• เทคนิคการเทรนเพื่อสร้างกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพตามต้องการ
• ออกแบบโปรแกรม:
- แนะนำตัวเลือกในการออกกำลังกาย
- สร้างโปรแกรมตั้งแต่เริ่มต้นจนถึงขั้นแอดวานซ์
• การวางแผนด้านการลดไขมันและโภชนาการ
• การจัดโปรแกรมเทรนส่วนตัวสำหรับลูกค้าที่มีเป้าหมายที่แตกต่าง

กลุ่มผู้เรียน

ครูฝึกสอนด้านฟิตเนส
ครูฝึกสอนส่วนบุคคล
ผู้ชื่นชอบในการออกกำลังกาย

คุณสมบัติของผู้สมัคร

- มีประสบการณ์ในการออกกำลังกายอย่างน้อย 1 ปีขึ้นไป หรือสำหรับคนมี่ต่ำกว่านั้นอย่างน้อย 6 เดือนอย่างสม่ำเสมอ
- เข้าใจในเรื่องของการออกกำลังกายรูปแบที่เป็น Compound , Isolate การทำ Squat Deadlift Bench press เพื่อที่จะต่อยอดรูปแบบการฝึกในเทคนิคต่าง ๆ ได้